поели. попили и довольные лежат, отдыхают, всё лениво, это от еды -лень нападает, голодный двигаешься больше в поисках пищи Вот почему никто не пишет? темы свои, как и что волнует. А потому что леееень. Вот у меня одна знакомая есть, такая интересная женщина, повар, вкусно готовит выпечку и очень её любит кушать, и конфеты ест и печенье, и стройна 
а потому что активная очень, не сидит вообще, вечно что то шебуршит Я вообще сама активная , для меня движение жизнь-мой девиз по жизни, я в инете я активная и в реале, но нельзя одновременно быть активной и там и там.Сегодня активно гуляли с мужем, пешком, по городу 6 часов, планшет он себе купил новый, что бы мне свой подарить И то хорошо))) Сегодня не ела печенье и конфеты, зато ела окрошку, фруктовый лёд, студень, чай с тростниковым сахаром, финики, абрикосы. Комментарий Nika - 21.05.2014 - 16:29:
А я борша наварила... ведерную кастрюлю завтра детки пожалуют в гости, на их памяти в мамином доме не бывает без борща. Это мы с отцом можем салатиками питаться, когда они разлетелись по разным сторонам 
завтра детки пожалуют в гости, на их памяти в мамином доме не бывает без борща. Это мы с отцом можем салатиками питаться, когда они разлетелись по разным сторонам Комментарий obzhorik - 21.05.2014 - 16:35:
Цитата (Nika @ 17:29 21/05/2014  ) |
| борша |
по мне так это полезная еда, и не калорийная, если конечно бульон нежирный)))
Комментарий Бастинда - 21.05.2014 - 16:35:
Да, причем тут лень. Я задумалась про шаги. Я и по алкоголю их не прошла, а тут - куда, с кем. Значит я безнадежна? Но ведь не пью. Может и похудеть смогу.
И совсем отказаться от сладкого вкуса? Я могу не есть печенья, и прочее, но мороженое, хоть одно? (хотя сейчас доела второе, жарко сегодня). Вчера вечером было занятие по танцам, хотела потом не есть, но не выдержала, сначала яблоки, потом творог тоже с коричневым сахаром, вместо сметаны взяла йогурт 3%
Может эти калории можно как то сжечь?
Еще наблюдение, муж купался всю зиму в проруби, и вес не прибавлял, хотя ел тортов дофига. Видимо холодная вода активизирует обмен веществ. Как бы это использовать?
Я тоже активная, движуху люблю, гулять много, велосипед, танцы.
Долго, до 30 лет весила в районе 55 кг. А потом - успокоилась, совместная жизнь с любимым человеком и понеслось по нарастающей.
И совсем отказаться от сладкого вкуса? Я могу не есть печенья, и прочее, но мороженое, хоть одно? (хотя сейчас доела второе, жарко сегодня). Вчера вечером было занятие по танцам, хотела потом не есть, но не выдержала, сначала яблоки, потом творог тоже с коричневым сахаром, вместо сметаны взяла йогурт 3%
Может эти калории можно как то сжечь?
Еще наблюдение, муж купался всю зиму в проруби, и вес не прибавлял, хотя ел тортов дофига. Видимо холодная вода активизирует обмен веществ. Как бы это использовать?
Я тоже активная, движуху люблю, гулять много, велосипед, танцы.
Долго, до 30 лет весила в районе 55 кг. А потом - успокоилась, совместная жизнь с любимым человеком и понеслось по нарастающей.
Комментарий Новембер - 21.05.2014 - 16:57:
| Цитата (obzhorik @ 21 мая 2014 15:21 ) |
| Вот у меня одна знакомая есть, такая интересная женщина, повар, вкусно готовит выпечку и очень её любит кушать, и конфеты ест и печенье, и стройна blink.gif а потому что активная очень, не сидит вообще, вечно что то шебуршит biggrin.gif |
Я не эта женщина,возможно она не обжора,точно так же как и многие другие не алкаши.
Мне ни когда не стать как она ,да я себя этим и не тешу.Мое дело заниматься собой.Я там уже постами
ниже писала о физ. нагрузке и жрачке,почитай если не видела.Это все саморазвод-пожрал-вытрусил калории.
Одним задом на два стула не сесть.И булки жрать и стройной быть и ,что бы внутри все спокойно было.Есть конечно такие люди,они независимы ,и это не я.
Комментарий obzhorik - 21.05.2014 - 17:06:
о, классно, движуха пошла
Комментарий черепашка - 21.05.2014 - 17:55:
Мне иногда кажется,что я ем не много,но если переложить в килокалории,то я частенько переедаю,особенно жиров,потому что люблю мясо,колбасу,молоко,выпечку.Когда я месяц не ела мясо и рыбу,у меня был отличное соотношение по белкам,углеводам,по жирам даже иногда не добирала.Плюс просто взрыв энергии,чувство,что никогда не устаю.Беда в том,что на долго меня не хватает.Нужно опять сначала,в первую очередь снова учиться пить воду,1,5-2,0л чистой воды,или 1 стакан каждый час
Комментарий obzhorik - 21.05.2014 - 18:31:
| Цитата (черепашка @ 18:55 21/05/2014 ) |
| пить воду,1,5-2,0л чистой воды,или 1 стакан каждый час |
да, очень хорошая привычка)))
Комментарий Рыська - 21.05.2014 - 19:39:
Капитошка, впечатлилась твоим примером, заказала себе планшет, завтра-послезавтра буду мобильна 
и инет под рукой ,и гулять можно хоть до отощания ибо лето, красота на ульке, а я возле дома кручусь.. ибо еще одну зависимость - интернет - никто не отменял 
какая-то я вся зависимая-призависимая...
кстати, да - ВОДА - это страшная сила! я сегодня дурею - и печеньки с вафельками - аж грамм двести - на нервной почве утоптала, и воду глушу... но вообще не обжираюсь. пока - еще не вечер
и инет под рукой ,и гулять можно хоть до отощания ибо лето, красота на ульке, а я возле дома кручусь.. ибо еще одну зависимость - интернет - никто не отменял какая-то я вся зависимая-призависимая... кстати, да - ВОДА - это страшная сила! я сегодня дурею - и печеньки с вафельками - аж грамм двести - на нервной почве утоптала, и воду глушу... но вообще не обжираюсь. пока - еще не вечер
Комментарий НатаЧиж - 21.05.2014 - 20:22:
А я сегодня обожралась чёрной икрой(белковой)
Наверное,ПМС.Раз тянет на всякую хрень.
Наверное,ПМС.Раз тянет на всякую хрень.
Комментарий Бастинда - 21.05.2014 - 20:51:
Итак, сегодня в целом неплохо. Без печений, вру, одно с утра, с какими то злаками и семечками. В минус мне - два мороженых, обед: куриный суп, шашлык с картошкой, но немного, яблоки, я их ем много, как не в себя. Еще буду есть творог как обычно. Постараюсь чуть чуть сахара и йогурт вместо сметаны.
Комментарий Arna - 23.05.2014 - 16:28:
У меня сегодня выходной от диеты. На завтрак была курица, на обед овсяные отруби и половинка булки, с кофе две конфеты. На ужин салат, со сметаной.